A primeira manifestação de uma emoção, positiva ou negativa, é uma mudança no estado elétrico do organismo.
EFT é uma ferramenta maravilhosa que pode ser eficaz em poucas horas.
Pontos no corpo, conhecidos como pontos meridianos, são estimulados a ajudar a cura.
A acupressão funciona neutralizando perturbações no sistema elétrico do seu corpo, que pára a reação química em cadeia e liberta de desconfortos físicos e emocionais. Enquanto bate suavemente ou pressiona um ponto, os receptores nervosos sob a pele convertem a pressão num impulso elétrico que é transmitido para o cérebro.
Os nossos pensamentos estão constantemente a criar padrões de energia elétrica que provocam a libertação de neurotransmissores, hormonas e outras substâncias químicas no corpo que sentimos como emoções.
Quando há uma interrupção no fluxo elétrico do corpo, tais como a resposta de luta ou fuga, nós sentimos.
Se a perturbação se prolonga por demasiado tempo, pode levar a distúrbios emocionais e problemas físicos. Quando a interrupção é removida, o sofrimento pára.
Acupressão é praticada há mais de 5000 anos no Oriente.
Hoje, é usada para tratar uma vasta gama de problemas, incluindo a dor física, stress, ansiedade, medos e fobias, traumas, raiva, depressão, enxaqueca, fibromialgia, asma e vícios. A acupressão também é usada para melhorar o desempenho pessoal em termos académicos, negócios e desporto retirando a ansiedade, dúvida, afirmações e pensamentos negativos.
Emotional Freedom Techniques ™ (EFT), evoluíram a partir de TFT sob a orientação do Gary Craig, um dos primeiros alunos do Dr. Callahan. Gary conduziu o EFT para longe de modelo científico de Roger, onde o TFT tem as suas próprias regras e terminologia, e transformou-o num conceito mais holístico e global.
Por exemplo, ele ensina a importância de uma relação de apoio entre terapeuta e cliente e enfatiza o valor da persistência no tratamento dos diferentes aspectos de um problema como forma de resolver a sua totalidade utilizando apenas uma sequência fácil de aplicar.
Enquanto Roger Callahan promove diferentes combinações de pontos de acupressão para diferentes problemas. Ambas são extremamente eficazes.
Na realidade não podemos considerar TFT e EFT como verdadeira acupressão embora exista alguma semelhança porque todas utilizam o sistema de meridianos da acupuntura. Ao contrário da acupressão estas terapias (TFT e EFT) são orientadas psicologicamente.
Quase todas as pessoas se mostram céticas quando ouvem falar pela primeira vez sobre estas terapias “de toque”.
A nossa sociedade é constantemente bombardeada com elogios “milagrosos” sobre novos produtos e serviços e, em especial, a comunidade de saúde alternativa é especialmente vulnerável a falsas descobertas. Os resultados do TFT e EFT, face a tudo o que nós pensávamos que sabíamos sobre a psicologia e a cura emocional, parecem bons demais para serem verdade.
Apesar do meu próprio ceticismo inicial, tenho vindo a utilizar EFT e TFT com sucesso em clientes, bem como em mim mesmo.
Embora nada seja perfeito e mesmo estas técnicas nem sempre são totalmente bem sucedidas, a sua taxa de sucesso não pode ser ignorada. Estima-se que cerca de 85% ou mais das questões emocionais tratadas com estes processos são eliminadas num prazo de cinco a sete sessões com a maioria deles sendo resolvidas mais rapidamente.
Por que é que as pessoas não estão mais cientes destas técnicas? Primeiro que tudo, é difícil descrevê-las de uma forma que seja convincente.
Não existe familiaridade com algo com o que possamos comparar e o procedimento de cura (tocar) em si pode parecer um pouco absurdo. Não existem estudos clínicos disponíveis para provar empiricamente a validade destas técnicas aos profissionais tradicionais.
A maioria das evidências de sucesso destas técnicas é os relatórios de centenas de terapeutas em todo o mundo que têm tratado com sucesso milhares de pacientes. Pode levar algum tempo para que esta simbióse entre o trabalho da energia e a psicologia prove ser bastante sólida e confiável para os tradicionalistas.
Enquanto isso, terapeutas alternativos e holísticos, estão a abraçar estas técnicas para curar a si e aos outros.
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